VÁRZEA DA ROÇA / CENTRO EDUCACIONAL PADRE JOÃO FARIAS DE VÁRZEA DA ROÇA PROMOVE AÇÃO DE COMBATE AO SEDENTARISMO

Com o tema “Conecte-se menos, movimente-se mais” foi realizado nesta terça-feira, 10 de outubro de 2017, o projeto 'Mexa-se' de educação física no Centro Educacional Padre João Farias em Várzea da Roça.
O evento foi realizado com a participação dos alunos da manha e da tarde, professores e diretoria, realização de aulas de jump com o Professor Érico Vinicius, avaliação física, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), orientações de atividades físicas, apresentações de danças e caminhada pelas Ruas da Cidade.

De acordo com a diretoria do Centro Educacional Padre João Farias, a ação visa alertar os problemas de saúde causados pelo sedentarismo. "queremos alertar sobre as doenças e consequências causadas pela falta de exercícios físicos e por meio do projeto 'Mexa-se', queremos avisar aos alunos e funcionários e o público em geral que o sedentarismo é um problema de saúde muito sério e que pode ser contornado através da atividade física", revelou.

Os benefícios dos exercícios físicos
A atividade física aumenta a capacidade de trabalho mental, melhora o raciocínio, diminui a pressão sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, ajudando a reduzir o colesterol ruim (LDL) e triglicerídeo, mantendo o peso em níveis adequados, sem falar na melhora da auto-estima. Por: Val Bahia News
Em breve vídeo do evento...
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